白癫疯应有哪些良好心理

　　白癜风是一种危害性十分大的皮肤疾病，给人们的生活工作都带来了严重的影响，因此白癜风的治疗十分重要，而白癜风病患的心理障碍严重影响了治疗，那么，患上白癜风该如何克服心理障碍？下面看看武汉环亚白癜风医院专家的介绍。
　　
　　造成心理原因是什么？
　　
　　白癜风患者对白癜风的认识和态度将影响病人的行为和生理状态。若对白癜风缺乏正确的认识，认为白癜风是一种不治之症，将会使其直接产生恐惧与焦虑心理，因而会促进白斑的发展，导致病情加剧，治疗困难。此外还有患者往往否认或缩小自身的病情感觉，不能够及时就医，也能致病情恶化。甚至有些患者在医生确诊后，过度紧张、焦虑，不能认真遵照医嘱接受各种检查治疗、以消极态度对待疾病，这样病情不可能得到有效治疗，反而会越来越严重。
　　
　　室内外伸展运动，四肢伸展可以使全身肌肉达到放松，有效消除紧张，前额和后脖按摩，紧闭双眼，用自己的手尖用力地按摩前额和后脖处，有规则地向同方向旋转。
　　
　　针对心理，如何对心理进行防护：
　　
　　防护心理一、不仅仅是诱发，很多白癜风患者都是在遇到突发事件的巨大打击，超出心理承受限度的情况下，导致病情加重，白斑扩散，比如考试、就业、离婚、失去亲人、抑郁焦虑等等。武汉环亚白癜风医院专家表示：长期的心理压力和精神过度紧张，能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而导致白癜风的发生和加重。
　　
　　防护心理二、白癜风患者还要学会转移自己的注意力，患者难免都会出现一些消极的情绪，患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。多与好友谈谈心。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间，倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。
　　
　　乐观幻想：凡事不要总往坏处想，在郁闷的时候可以想想一些美好的事情，比如美食、比如一些想做没做的事、比如旅游。